Frases de Mujeres Fuertes

Afortunadamente la sociedad ha ido cambiando y, con esos cambios, han llegado los derechos para las mujeres. Todavía queda un camino que recorrer, pero han sido muchas las voces femeninas que han aportado grandes pensamientos a toda la humanidad. Citas y afirmaciones que nos ayudan a reflexionar acerca de la realidad de la mujer en el mundo y también de la realidad del ser humano en general. El autoconocimiento pasa por esa serie de reflexiones y, en ocasiones, estas opiniones pueden ayudarnos a encontrar o entender mejor nuestro propio camino.

Hoy en este artículo de AutoGnosis te dejamos 101 citas dichas por mujeres fuertes.

AutoGnosis es una escuela de Eneagrama y Desarrollo Personal dirigida por el psicólogo Alberto Peña Chavarino. con formaciones  100% online para personas de cualquier parte del mundo.

Además, AutoGnosis es una escuela acreditada por la IEA.

Si quieres ampliar información puedes hacerlo en la Web de la escuela o en nuestro canal de YouTube.

1. Al final del día, podemos soportar más de lo que creemos. (Frida Kahlo)

La famosa pintora mexicana nos alienta a ser fuertes, pues siempre podemos con más de lo nos parece en primera instancia.

2. No seré una mujer libre mientras siga habiendo mujeres sometidas. (Audre Lorde)

Los progresos de la mujer solo se entienden cuándo todas las mujeres del mundo obtienen sus derechos.

3. No es la apariencia, es la esencia. No es el dinero, es la educación. No es la ropa, es la clase. (Coco Chanel)

Lo que hace destacar a una mujer son sus valores.

4. Es importante recordar que todos tenemos magia dentro de nosotros. (J.K. Rowling)

Creer que en el interior de cada mujer habita la magia es necesario.

5.  Yo me aventuraría a pensar que aquella persona que firmaba tantos poemas como Anónimo fue a menudo una mujer. (Virginia Woolf)

Muchos de los escritos que han pasado a la historia fueron de mujeres que en un momento dado no pudieron alzar la voz abiertamente.

6. No busques muchos hombres a tus pies, busca a uno que esté a tu altura. (Carolina Herrera)

Debemos buscar un amor que nos admire por lo que somos realmente.

7. Nadie puede hacerte sentir menos sin tu consentimiento. (Eleanor Roosevelt)

Lo importante es tener amor propio para que nadie nos haga sentir mal.

8. Si dejas salir tus miedos, tendrás más espacio para vivir tus sueños. (Marilyn Monroe)

Cuando superamos nuestros miedos se abren las posibilidades.

9. Los hombres, sus derechos y nada más; las mujeres, sus derechos y nada menos. (Susan B. Anthony)

Es importante recordar que hay que seguir luchando por los derechos de las mujeres.

10. Yo no deseo que las mujeres tengan poder sobre los hombres, sino sobre ellas mismas. (Mary Wollstonecraft)

Para que una mujer sea poderosa, primero debe adquirir control sobre ella misma.

11. Lo que las mujeres aún tienen que aprender es que nadie te da poder. Simplemente hay que tomarlo. (Roseanne Barr)

El poder reside dentro de uno mismo.

12. Quienes no se mueven no notan sus cadenas. (Rosa Luxemburgo)

Debemos mantenernos en acción para cambiar las cosas.

13. No soy un pájaro y ninguna red me atrapa. Soy un ser humano libre con una voluntad independiente. (Charlotte Brönte)

Tú eres la dueña de tus derechos. Nadie puede imponer su voluntad en ti.

14. El coraje es como un músculo. Lo fortalecemos usándolo. (Ruth Gordo)

Cuanto más valiente se es, más fácil es seguir siéndolo.

15. Mi mejor venganza siempre ha sido sonreír como si nunca me hubieran lastimado. (Carolina Herrera)

Seguir adelante con una sonrisa es el mayor triunfo.

16. La pregunta no es quién me lo va a permitir, sino quién va a detenerme. (Ayn Rand)

Mantén el foco en tu camino, no en los demás.

17.Una mujer no debería gatear cuando tiene el impulso para volar. (Hellen Keller)

Seguir adelante, reconociendo tu valor es el mayor impulso.

18. Una mujer con una voz es por definición una mujer poderosa. Pero la búsqueda para hallar esa voz puede ser extremadamente difícil. (Melinda Gates)

Para conocernos debemos hacer un camino y no siempre es sencillo.

19. Tener cuidado; porque soy intrépida y, por lo tanto, poderosa. (Mary Shelley)

Las mujeres aventureras están llenas de poder.

20. La paz comienza con una sonrisa. (Madre Teresa de Calcuta)

Una actitud positiva nos aporta tranquilidad.

21. Debemos decirles a nuestras jóvenes que sus voces son importantes. (Malala Yousafzai)

Debemos educar a las nuevas generaciones en la igualdad de derechos.

22. No nacemos como mujer, sino que nos convertimos en una. (Simone de Beauvoir)

Es la experiencia lo que te lleva a convertirte en una mujer poderosa.

23. Debemos creer que hemos sido dotados para algo y que eso debe ser conseguido a cualquier coste. (Marie Curie)

Tú eres capaz de todo, no lo olvides.Nunca debemos olvidar que somos capaces de hacer lo que verdaderamente nos propongamos.

24. Siempre hacía cosas de las que no estaba preparada para hacer. Creo que así es como crecer. (Marissa Mayer)

No debemos dejarnos vencer por el miedo aunque nos falte experiencia.

25. El éxito trata en crear valor. (Candice Carpenter)

El valor del éxito es avanzar.

26. Soy una mujer con pensamientos y cuestionamientos y cosas que decir. Yo digo si soy bella. Yo digo si soy fuerte. Tú no determinarás mi historia, yo lo haré. (Amy Schumer)

La mejor definición y la más acertada es la que una mujer tiene de sí misma.

27. Una mujer debe ser dos cosas: quien ella quiera y lo que ella quiera. (Coco Chanel)

Eres la dueña de tus propias decisiones.

28. He aprendido que la gente olvidará lo que has dicho, olvidará lo que hiciste, pero no olvidará nunca lo que les hiciste sentir. (Maya Angelou)

Es importante cuidar de las emociones de los demás.

29. Memoria selectiva para recordar lo bueno, prudencia lógica para no arruinar el presente, y optimismo desafiante para encarar el futuro. (Isabel Allende)

Quédate con los buenos momentos del pasado para enfrentar mejor el presente y forjar un lindo futuro.

30. No dejes que nadie te diga qué puedes hacer y qué no, o lo que no puedes lograr. No lo permitas. (Emma Watson)

Tú eres la única responsable de tu vida.

31. Necesitamos mujeres que sean tan fuertes que puedan ser amables, tan educadas que puedan ser humildes, tan feroces que puedan ser compasivas, tan apasionadas que puedan ser racionales y tan disciplinadas que puedan ser libres. (Kavita N. Ramdas)

Es importante mantener una disciplina para ser la mejor mujer que puedas ser.

32. Ella recordó quien era y el juego cambió. (Lalah Delia)

No debemos olvidar quiénes somos. Saberlo, cambia todo.

33. Nunca confundas su silencio con debilidad. Recuerda que a veces el aire se calma, antes del inicio de un huracán. (Nikita Gill)

La prudencia del silencio puede ayudarnos en determinadas situaciones.

34. Qué maravilloso es que nadie necesita esperar un momento antes de comenzar a mejorar el mundo. (Ana Frank)

Podemos cambiar a mejor en el momento en que decidamos.

35. En lugar de dejar tus sus dificultades y fracasos te desalienten, deja que te inspiren. (Michelle Obama)

Aprende de tus fracasos para convertirlos en impulso.

36. Soy demasiado inteligente, demasiado demandante y demasiado ingeniosa como para que alguien sea capaz de hacerse cargo completamente de mí. Nadie me conoce o me ama enteramente. Sólo me tengo a mí misma. (Simone de Beauvoir)

Tu eres responsable de tu vida.

37. La vida se contrae o expande en proporción a tu coraje. (Anais Nin)

Nuestra valentía nos conduce al éxito.

38. No se trata de dónde vienes, sino a dónde vas. (Ella Fitzgerald)

Lo importante son las metas que nos trazamos.

39. Mucha gente tiene miedo de decir lo que quiere. Por eso no consiguen lo que quieren. (Madonna)

Expresar nuestros deseos es un primer paso para conseguirlos.

40. Para liberarse, la mujer debe sentirse libre, no para rivalizar con los hombres, sino libres en sus capacidades y personalidad. (Indira Gandhi)

Lo importante es cultivar nuestro interior para avanzar a dónde deseamos.

41. El mayor peligro que nos depara el futuro es la apatía. (Jane Goodall)

No permitas que te invada el desánimo, esfuérzate siempre.

42. Nada es imposible, la propia palabra lo dice: "puedo hacerlo". (Audrey Hepburn)

Somos capaces si no dejamos que nos gane el desánimo.

43. Piensa como una reina. Una reina no tiene miedo de fracasar. El fracaso es un paso más hacia la grandeza. (Oprah Winfrey)

Cometer errores es también síntoma de grandeza y valentía.

44. Estamos cambiando el mundo, estamos destruyendo estereotipos milenarios, y es evidente que si se altera el papel social femenino, es porque también muda el papel de los hombres. (Rosa Montero)

La mujer va poco a poco ocupando su lugar en el mundo.

45. En la vida de una mujer, llega un momento en que se cansa de sentirse culpable todo el rato. Y, a partir de ese momento, es libre de convertirse en quien de verdad es. (Elizabeth Gilbert)

No debemos permitir que la culpa nos gane.

46. Cualquier mujer que entienda los problemas de llevar una casa estará más cerca de entender los problemas de llevar un país. (Margaret Thatcher)

Las amas de casa tienen muchos recursos.

47. Hagas lo que hagas, sé diferente. Ese fue el consejo que me dio mi madre y no puedo pensar en un mejor consejo para una emprendedora. Si eres diferente te destacarás. (Anita Roddick)

Se aquello que deseas ser, aunque sea diferente. A veces en lo diferente se haya el éxito.

48. No podemos dejar que las percepciones limitadas de los demás terminen definiéndonos. (Virginia Satir)

Solo nosotras mismas conocemos nuestro auténtico valor.

49. Si queremos ser cautos, no debemos tomarnos una alta confianza en uno mismo como si fuese garantía de algo. (Elizabeth Loftus)

Debemos ser prudentes siempre, también a la hora de valorar nuestras propias capacidades.

50. Saber lo que hay que hacer elimina el miedo. (Rosa Parks)

Tomando acción el miedo puede ser vencido.

51. Rodéate de personas que reten tus límites, no de personas que limiten tus retos. (Pilar Jericó)

Busca la compañía de personas que te impulsen a superarte.

52. Lo normal no es algo a lo que aspirar, es algo de lo que debes huir. (Jodie Foster)

Busca siempre ser excelente en cualquier acción que emprendas

53. En lugar de dejar tus sus dificultades y fracasos te desalienten, deja que te inspiren. (Michelle Obama)

De los errores se aprende mucho.

54. Hay que aceptar que no siempre vamos a tomar las decisiones correctas, que vamos a meter la pata muchas veces. (Arianna Huffington)

Todos cometemos errores.

55. Me encantan las citas porque es un placer encontrar pensamientos que uno pueda tener, hermosamente expresados ​​con mucha autoridad por alguien reconocido como más sabio que uno mismo. (Marlene Dietrich)

Uno mismo es quien mejor se conoce.

56. Puedes desperdiciar tu vida trazando líneas. O puedes vivir tu vida cruzándolas. (Shonda Rhimes)

Hay que superar las trabas que a veces nos imponemos.

57. Lograr la igualdad de género requiere la participación de mujeres y hombres, niñas y niños. Es responsabilidad de todos. (Ban Ki-Moon)

La igualdad de género se logra con la participación de todos.

58. La mujer que no requiere de la aprobación de nadie es la persona más temida del planeta. (Mohadesa Najumi)

La mujer con amor propio es invencible.

59. Las mujeres amamos mucho. Y, a veces, ese amor no se encuentra con el tipo de dignidad que debería. (Lady Gaga)

A veces, algunas mujeres, aman de forma poco saludable.

60. La igualdad llegará cuando una mujer tonta pueda llegar tan lejos como hoy llega un hombre tonto. (Estelle Ramey)

La igualdad debe llegar a todos los niveles.

61. Una mujer fuerte acepta amablemente tanto los cumplidos como las críticas, sabiendo que se necesitan tanto el sol como la lluvia para que una flor crezca. (Mandy Hale)

No solo nos ayudan a avanzar los cumplidos, las críticas son necesarias también.

62. La vida es riesgo. A veces funciona y a veces no. Eso es lo divertido, no saber cuál va a ser el resultado. (Scarlett Johansson)

La vida está llena de aventuras, a veces positivas y otras veces debemos enfrentarnos a dificultades.

63 La mejor protección que puede tener una mujer… es el coraje. (Elizabeth Cady Stanton)

El coraje es un arma my poderosa

64. La belleza es cómo te sientes en tu interior, y se refleja en tu mirada. (Sophia Loren)

La belleza está siempre en el interior.

65. Siempre hice algo para lo que no estaba preparada. Creo que así es la manera de crecer. (Marissa Mayer)

Para superar nuestros límites debemos estar dispuestas a hacer cosas nuevas.

66. Aprendí hace mucho tiempo que hay algo peor que no anotar un gol, y eso es no apretar el gatillo. (Mia Hamm)

Aprovecha las oportunidades que se te vayan presentando.

67. Reconocer nuestra historia puede ser difícil, pero no tanto como pasar la vida huyendo de ella. (Brene Brown)

Debemos aceptar aquello que somos.

68. Lo que te hace diferente ahora, te hará destacar más adelante. Deberías estar orgulloso de ser diferente. (Ellen DeGeneres)

No es negativo ser diferente y, a la larga, puede traernos cosas positivas.

69. Nunca puedes dejar huellas que duren si siempre estás caminando de puntillas. (Leymah Gbowee)

Camina por tu vida con aplomo.

70. El éxito engendra confianza. (Beryl Markham)

Cuando una mujer alcanza el éxito es digna de confianza.

71. Todas tenemos a una mujer maravilla dentro de nosotras. (Diane Von Furstenberg)

Dentro de todas las mujeres existe una gran fortaleza.

72. Prefiero una libertad peligrosa a una servidumbre tranquila. (María Zambrano)

Es mejor arriesgarse a ser libre.

73. Bailar: la mayor inteligencia está en el cuerpo más libre. (Isadora Duncan)

La libertad también se refleja en nuestro cuerpo.

74. Puedes ser el líder en tu propia vida. (Kerry Washington)

Tú puedes gobernar en tu vida.

75. Creíamos que nos conocíamos la una a la otra. Creíamos que nos conocíamos a nosotras mismas. (Ashley Audrian)

Debemos conocernos nosotras mismas antes de ponernos a conocer a los demás.

76. Tenemos que redefinir nuestra propia percepción de cómo nos vemos a nosotras mismas. Tenemos que posicionarnos como mujeres y tomar el liderazgo. (Beyoncé)

La autopercepción es fundamental para alcanzar nuestras metas.

77. Sé valiente y no tengas temor de saber que, incluso si tomaste una mala decisión, fue por una buena razón. (Adele)

Una mala decisión no nos define.

78. Todo el mundo brilla, con la iluminación adecuada. (Susan Cain)

Busca dentro de ti tu propia luz.

70. El mundo necesita mujeres fuertes. Mujeres que levantarán y construirán a otros, que amarán y serán amadas, mujeres que vivan con valentía, tiernas y feroces, mujeres de voluntad indomable. (Amy Tenney)

Las mujeres fuertes son muy necesarias para el mundo.

71. No mires tus pies para ver si lo estás haciendo bien. Solo baila. (Anne Lamott)

No te pares a dudar, solo continúa hacia dónde deseas.

72. Aprovecha al máximo avivando las diminutas chispas interiores de la posibilidad, en llamas de logro. (Golda Meir)

Aprovecha cada oportunidad.

73. Nunca he querido a nadie como me quiero a mí misma, así que nadie me ha podido hacer sufrir. (María Félix)

El amor propio es fundamental en la vida.

74. No puedes ser vacilante sobre quién eres. (Viola Davis)

No te permitas dudar sobre quién eres.

75. Lo más difícil es la decisión de actuar, el resto es meramente tenacidad. (Amelia Earhart)

Decidirnos a actuar es la decisión más complicada, lo demás es ser constante.

76. Lo que decimos tiene impacto en nuestras emociones. Cambia el “tengo un problema” por “tengo nuevos retos”. (Vilma Núñez)

Las palabras tienen un gran peso en nuestra realidad.

77. No llegué allí deseándolo o esperándolo, sino trabajando por ello. (Estée Lauder)

El trabajo constante es garantía de éxito.

78. Si no me podéis dar poesía, ¿me podéis dar ciencia poética? (Ada Lovelace)

Una cita acerca del amor a la poesía.

79. La danza es un poema del que cada movimiento es una palabra. (Mata Hari)

La danza nos proporciona libertad.

80. Si se quiere viajar lejos, no hay mejor nave que un libro. (Emily Dickinson)

La lectura nos abre fronteras.

81. Una mujer es el círculo completo. Dentro de ella está el poder de crear, nutrir y transformar. (Diane Mariechild)

La mujer es un ser poderoso.

82. Una mujer fuerte entiende que los dones como la lógica, la decisión y la fuerza son tan femeninos como la intuición y la conexión emocional. Ella valora y usa todos sus dones. (Nancy Rathburn)

Las mujeres tienen muchos dones

83. Puedes llenar tu vida con ideas y aun así irte a casa sola. Todo lo que tienes que realmente importa son los sentimientos. Eso es lo que la música es para mí. (Janis Joplin)

Nuestras emociones siempre nos acompañan.

84. Si obedeces todas las reglas, te pierdes toda la diversión. (Katherine Hepburn)

A veces es necesario saltarse las reglas.

85. Si no se percibe que las mujeres están dentro de las estructuras del poder, ¿no es necesario redefinir el poder? (Mary Beard)

Las mujeres deben seguir luchando por sus derechos.

86. No se nace mujer; se llega a serlo. (Simone de Beavoir)

Todas las mujeres deben avanzar en su conocimiento para llegar a ser completas.

87. Las mujeres solo deben doblegarse a la autoridad de la razón, en lugar de ser las modestas esclavas de la opinión. (Mary Wollstonecraft )

No te dejes llevar por las opiniones. Piensa antes de actuar.

88. No importa lo difícil y doloroso que pueda ser, nada suena tan bueno para el alma como la verdad. (Martha Beck )

Aunque duela, la verdad es siempre lo mejor.

89. Sobre todo, sé la heroína de tu vida, no la víctima. (Nora Ephron)

Debemos aprender a no victimizarnos y ser valientes.

90. Pies, ¿para qué os quiero? ¡Si tengo alas para volar! (Frida Kahlo)

La imaginación nos da alas.

91. Uno de los secretos para mantenerse joven es hacer siempre cosas que no sabes cómo hacer y seguir aprendiendo. (Ruth Reichl)

Mantener nuestra inquietud nos mantiene jóvenes.

92. Si no puedes ir hacia adelante, dobla la esquina. (Cher)

No te rindas, busca opciones.

93. Concéntrate siempre en lo lejos que has llegado, en vez de en el camino que te queda por andar.

(Heidi Johnson )

Enfoca tu energía en los logros y en las cosas positivas.

94. Me tomó bastante tiempo desarrollar una voz, y ahora que la tengo, no voy a estar en silencio.

(Madeleine Albright)

No temas nunca decir tu verdadera opinión.

95. Difunde amor donde quiera que vayas. Que nadie venga a ti sin salir más feliz. (Teresa de Calcuta)

El amor es un don maravilloso.

96. A veces tienes que olvidar lo que sientes y recordar lo que mereces. (Frida Kahlo)

No olvidemos nunca aquello que realmente merecemos.

97. Si no arriesgas nada, arriesgas aún más. (Erica Jong)

Si no arriesgamos corremos el riesgo de estancarnos.

98. Sólo se vive una vez, pero si lo haces bien, una vez es más que suficiente. (Mae West )

Hay que aprovechar cada día al máximo.

99. Muchas mujeres viven como si se encontraran en un ensayo general. Señoritas, la cortina está arriba y ustedes están sobre el escenario. (Mikki Taylor)

La vida no es un ensayo.

100. La edad no protege contra el amor. Mas el amor, en cierta medida, protege contra la edad. (Jeanne Moreau)

El amor nos aporta protección.

101. En mi opinión, si usted quiere disfrutar del arco iris, tendrá que soportar la lluvia. ( Dolly Parton)

Debemos valorar los instantes menos positivos, porque de ellos también podemos extraer cosas bellas.